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分类: 健身减肥
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繁忙人士的简单健身法

繁忙人士的简单健身法赵宇  著

众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。 他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行 动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的 状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。
本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为 他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与 健康状况。 [展开] [收起]

作者简介

赵宇,著名作家,编辑人,代表作品《繁忙人士的简单健身法》。

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