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分类: 成长励志
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微习惯(谷臻小简·AI导读版)

微习惯(谷臻小简·AI导读版) 【美】斯蒂芬·盖斯,桂君  著

作者是个天生的懒癌患者。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略。今天这本书中提到的方法,可以说是“智慧”鼻祖,它帮我们把意志力节约到了极致,微习惯是科学的,根据我们大脑的“工作”习惯,我们“顺势而为”。 [展开] [收起]

作者简介

斯蒂芬·盖斯,是个天生的懒虫,为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了文章。


2011年,他开始运营自己的博客Deep Existence,为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义,喜欢打篮球和探索世界。;桂君,暂无译者详情。

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