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所谓情商高，就是要把别人放在心上。最高的情商叫自有分寸。观察我们身边那些特别给人好感的人，也都有一种让人舒服的分寸感。很多时候，幽默和刻薄就在一线之间，只有情商高的人才可以掌握一种微妙的平衡。本书通过实例教会你如何做一个情商高、有分寸、让他人舒服的人。

信息化的社会虽然给人们带来了不少的便利，但随之而来的心理问题和知识焦虑也越来越严重。要想在高焦虑、高压力的社会生活中保持清醒和高效，我们要学会用一种简单的思维方式，去思考和处理繁杂的生活。《极简思维》从整理个人的思维、生活任务、人际关系和生活环境四个方面，提供切实可行的思维提升方法，帮我们将复杂的事情简单化，繁重的事情轻松化，迅速开启轻松高效的幸福生活

你知道富兰克林·罗斯福、约翰·肯尼迪等8位美国总统，乔治·明诺特、爱德华·珀西尔等34位诺贝尔奖获得者，比尔·盖茨、路易斯·郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗？他们都是哈佛大学的莘莘学子，都非常注重哈佛的情商课。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例，从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、了解他人、人际关系、团队情商等方面进行了精辟入理的分析，提出了诸多提高个人情商及提升个人影响力的具体方法，帮助读者在轻松的阅读中有效控制自己的情绪，不喂养坏脾气，不陷入负面情绪的漩涡，获得幸福完美的人生。

《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者认为，我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中，而最主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好，就会使我们陷入各种各样的焦虑和神经症。本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修正，标志着其思想的形成，也标志着精神分析社会文化学派开始形成。

幽默（Humor）这个字眼，当初是由幽默大师林语堂先生把它译成中文的，他说的“演讲就像女人的裙子一样，越短越好”，就是幽默的具体体现！林先生举个希腊大哲学家苏格拉底的故事来阐释幽默：一天，苏大师与友人在家中聊天，苏妻莫名大怒。苏大师受不了，邀友人“逃出”。正开门之际，苏妻突然拿起一大盆水，往苏大师头顶倾倒，友人哄堂大笑。满身落汤鸡的苏大师自若地说：“我就说吧！雷霆之后，必有大雨。”古今中外的名人都把幽默当回事，只是中国人将幽默这玩意儿，摆在环境艺术中，倒是很少见，其实“幽默一下又何妨”，这才是松弛神经的“新药方”。

生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。本套书将人生中所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。人生中，有很多事情最好不要放在心上。104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……

本书是成功学大师奥里森·马登的具有开创性的成功学奠基之作，此书也成为西方最重要的人生成功秘籍之一。好性格可以成就一生，坏性格却可以毁掉一生。克服性格中的劣势，发挥性格中的优势，运用性格的力量，彻底改变你的人生。在马登看来，美国的马尔滕博士，著书极多，内容都是激励和兴奋青年人的文字，为文鞭辟入理，剀切详明，令人百读不厌。20世纪30年代，文学大师林语堂博士亲自选编翻译了这两本著作，并结集在国内出版，书名定为《成功之路》，给当时的青年以巨大的影响和激励，一扫当时消极、悲观、烦闷、颓唐的气氛。本书努力于有系统地介绍充满生机的新生活，即使不是绝无，至少可称仅有。这是译者不揣浅薄，翻译这本书的最大的理由。

现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的事情，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们难以挽回的后果。所以，不要再生气，我们应该学会思考问题，学会理智地控制自己的情绪。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何掌握自己的情绪，让我们每个人都能成为情绪的主人，内心变得安静而有力。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何掌握自己的情绪，让我们每个人都能成为情绪的主人，内心变得安静而有力。

哈佛学者认为，情商是性格影响力的关键因素，无时无刻不在影响着人的方方面面。这一观念已成为哈佛人的共识。从哈佛大学毕业的学子无一不具有高情商的特质，他们正是凭借成熟的心智、超人的意志，从容地应对和处理人生、社会中的各种问题，取得了令人瞩目的成就，从而成为社会各领域的精英。

在人类社会中，人与人之间的社会交往占着极其重要的地位，也可以说，在人的一生，我们就是在与各种人不断发生连接中度过的，我们在这种交往中收获成就感、收获爱情、收获朋友……但是有时候，因为社交恐惧症作祟，原本正常的社交却会发展成为一种“酷刑”，我们紧张不安，我们焦虑彷徨，我们试着远离人群。 社交恐惧症已经成了“时代病”，它严重地影响了我们的工作和生活，因此我们一定要走出社交恐惧症的印象，建立健康的社会生活。当然，这也少不了患者自身的配合。因为作为社交恐惧症人群，你知道自己又多么盼望能跟同学、同事从容地交流，你冷漠的背后，是对正常人际交往的热烈企盼。所以试着放下心防，试着正视你的社交恐惧症，没有人是一座孤岛，不论你的社交恐惧症是来自童年的阴影，还是成长中的自卑，请记住，关于社交恐惧症，最好的疗愈，是自我的成长。