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驯象:如何高效培养习惯

驯象:如何高效培养习惯

作者:
俞道阳
         
¥24.99

人类大脑存在双层认知系统:推理系统和直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究,提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成:定目标、设奖励及造环境。由此,本书分为四部分,第一部分告诉读者习惯是什么,以及习惯的形成机制,后面三部分分别详细介绍了如何定目标、设奖励及造环境,以帮助读者高效养成良好的习惯。

强势

强势

作者:
【美】曼纽尔·J.史密斯,欧阳瑾,陈兰
         
¥10.99

被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势!

原“型”毕露——人格类型的分析技巧

原“型”毕露——人格类型的分析技巧

作者:
明茏
         
¥19.99

本书从动物行为发生的生理机制展开论述,以情绪为核心逻辑,系统地讲解了人的行为分析、压力管理的技术,并从情绪种类的角度开展人格分类,阐述了不同人格类型对应的注意狭窄、人格障碍、人生观,以及部分哲学思想,探索了国家文化与情绪种类,即人格类型的关系,是一门创新性极强,又非常实用的基础心理学、应用心理学读物。

心理学批判与批判心理学:《印度之行》的心理政治阅读

心理学批判与批判心理学:《印度之行》的心理政治阅读

作者:
苏擘
         
¥19.99

本著作梳理了从心理学角度对于福斯特名著《印度之行》进行阐释的五个典型文本,并对其存在的问题进行批判,旨在找出精神分析与分析心理学这两大心理批评理论所存在的问题,进而延伸到对整个西方主流资产阶级心理学的批判,最终将批判心理学(尤其是克劳兹·霍茨坎普创立的德国批判心理学)建构为新的文学理论范式,并将心理—政治解读确立为新的文学批评方法,并将其运用于对《印度之行》的批评实践中,从种族与性属的角度对具体文本进行解读。

瞧!不一样的我

瞧!不一样的我

作者:
【日】小盐真司,解礼业
         
¥29.99

性格是含糊且无法看到的。也正因如此,性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。进而言之,性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢?本书后半部分有一些内容与作者平时的研究内容不是特别相关,但是本书计划对这些点也进行重点关注。此外,本书由笔者在大学担任的课程“情感·人格心理学”的一部分内容构成。

读心师:解码连环罪案(全3册)

读心师:解码连环罪案(全3册)

作者:
向林
         
¥53.99

"读心师系列作品,国内知名心理学家向林作品集。《读心师》:男子与同学聚会一夜未归,次日清晨,街巷四邻忽闻煮尸异味……因与嫌疑人的特殊关系,兼具天才与疯子气质的心理学家沈跃主动加入专案调查组。而煮尸案后,古董失踪案、连环强奸案、吊诡自杀案……陆续浮出水面,如蝴蝶扇动翅膀就引发海啸一般,案件被一步步牵引到几不可控的地步。沈跃和他的犯罪心理小组,再度出发!从看不见的细节嗅出破绽,从不可能的人中觅出真凶!《读心师.暗夜行者》:男子亲手掐死了心中“女神”并到警局自首,精神几至崩溃,警方经过调查却发现,案发时他根本不在现场!随着案件曙光初现,男子的再度“作案”又让整个案件陷入胶着……压力重重下,心理学家沈跃协同警方抽丝剥茧,却发现,每个人都在小心掩藏着自己的秘密,令人汗毛倒立的种种黑暗交易正在进行……暗夜潜行,察心观罪,到底谁是幕后黑手? 别对人性绝望,它一向如此!《读心师.欲望之笼》:男子离家出走下落不明,读心师沈跃按图索骥,却一点点走入犯罪天才欧奇术布下的庞大骗局。金融诈骗、连环自杀、婚外秘情……数起罪案交织,扑朔迷离之际,沈跃不顾警方阻拦,首次卧底犯罪集团,和罪犯头目面对面交锋,高手过招堪比神仙打架!紧急情况下,沈跃故意打草惊蛇,这一着险棋,将带来生机还是毁灭?“我从来不会强迫任何人,只是将他引入自身的欲望之笼!”

性心理学

性心理学

作者:
【英】哈夫洛克·霭理士,潘光旦
         
¥39.99

《性心理学》是一本入门级心理学读本。作者霭理士在尊重理解人性的基础上,通过严谨科学分析,全面深入探讨性心理学,讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面,目的在于研究性和人类精神世界的密切关系,揭示各种性现象的本质和内核。译者潘光旦在此基础上,注释十万言,网罗中国古代文献关于“性”的资料,东西方民众相同特点相互印证。

好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?

好吃的悲伤:怎样靠自己战胜抑郁症?

作者:
【英】安妮塔·佩雷斯·索耶,李晓磊
         
¥38.00

在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。悲伤是块巧克力,味道好极了。这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶,曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院,期间遭受了89次电击治疗,病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了,她开始阅读心理学书籍,尝试自我的内在探索,逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后,她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后,成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。成功走出抑郁症的索耶,决定把这一切写下来,用自己的自愈故事,给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕,它是命运赐予我们的考验,是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁,终将成为你生命的滋养,让你更好地活下去。

大学生抗疫心理情境应对指南

大学生抗疫心理情境应对指南

作者:
蔡智勇
         
免费

为抗击新冠疫情,帮助大学生更好地护心、复学,由上海交通大学出版社组织编写了《大学生抗疫心理情境应对指南》电子书。本书是为贯彻落实《教育部关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和网络辅导服务的通知》的精神,发挥教育系统的学科和人才优势,更好地为高校师生和社会大众提供心理支持服务而组织编写的。本书贴近大学生实际,分为知识准备、应激情境、调节方法等三个部分,其中应激情境细分为自我篇、学习篇、家庭和交友篇,再现了疫情期间大学生最常见的25个心理情境和问题,并指导大学生运用认知调节、行为训练、身心放松等三种方法进行身心调节,从而实现正向思考、科学认知、灵活应对。

自闭历程

自闭历程

作者:
【美】天宝·葛兰汀,【美】玛格丽特·M.斯卡里诺,徐雅珺,孟畅
         
¥21.00

《自闭历程》讲述了天宝·葛兰汀带着自闭症的独特性,在生活中的种种遭遇,以及她自己的思考和困惑。对于普通人而言处于正常范围的噪音,会让她如同置身于轰炸现场;她会不停地重复一个新学到的词,而若不巧这个词涉及禁忌,就会给她带来很大的困惑和麻烦;她也会捉弄那些让她难堪的同学或者老师。作为一个独立的社会人去思考未来人生的时候,她无法理解象征着崭新世界的大门是什么样的,反而一定要找到一扇具体的门,她一次次打开它,穿过它。后来,天宝为自己制造了一台神奇的机器,她可以自由调节内部空间,让自己舒适地置身于它的包裹之中。但是,很多“正常人”会胡乱揣测这个机器的用途,并强加给它各种各样的象征意义。

人际交往心理学

人际交往心理学

作者:
沐阳,韩沅辰
         
¥11.40

人际交往就像一张无形的网一样笼罩在我们头上,危险和机遇同在,成功和失败并存。想躲避危险和失败,迈向成功的大门,就一定要先理清这张“大网”的脉络关系,找出关键所在。才华横溢的人比比皆是,但是不懂得为人处世,也无用武之地。而懂人际交往的人,进退得体,处事得当,不会让别人难堪,在让别人舒舒服服的同时,将自己的利益最大化。一个心智成熟的人,必定是通晓人情世故的。他知道什么时候该退让,什么时候该表现,即不会锋芒毕露,却也不会泯于众人;他不会字字虚言,却也不会全抛一片心。永远不要看不起那些现在看起来很圆滑世故的人,若干年以后,或许他们才是最不俗的人,而那些不懂得人情世故的人终将跌得头破血流。凡是想做大事的人,都应修炼好世故之功。他不会善良懦弱到任人欺侮,却也不会骑到他人头上作威作福。因此,人情世故绝非奸诈阴险的代名词,而应该是让人如沐春风,舒服怡人的。

政治心理学:情境、个人与案例

政治心理学:情境、个人与案例

作者:
【美】戴维·P.霍顿,尹继武,林民旺
         
¥20.40

作者通过性情论和情境论的划分,系统梳理了政治心理学近一百年来的学科知识谱系,非常迷人地讨论了对于政治行为和国际关系中的永恒问题,即冲突与合作问题,心理学研究是如何提供有益的洞见。作者通过性情论和情境论的划分,系统梳理了政治心理学近一百年来的学科知识谱系,非常迷人地讨论了对于政治行为和国际关系中的永恒问题,即冲突与合作问题,心理学研究是如何提供有益的洞见。

微情绪心理学全集

微情绪心理学全集

作者:
陈璐
         
¥11.94

即使最高明的伪装高手,也不可能完全将情绪隐藏起来。情绪是人遇到有效刺激时的第一神经反应,它先于理智思维产生,是一种无法真正控制的生理反应,是刻意“装”不出来的。它会以非常微妙的形式,通过人的面部表情、肢体语言、声音等展现出来。然而,在人与人的交往中,许多人都是喜怒不形于色,很善于伪装自己的情绪,我们很难摸清他的“道行”,也就无法站在人际交往的制高点。心理学家指出,在人们下意识地控制之下,情绪所展现的时间非常短暂,这种反应可能只会出现1/25秒,但只要你在情绪喷薄而出的一瞬间,抓住它,你就可以撕破他人的假面,直击的内心真相。此外,现代人大都承受着巨大的压力,如何掌控自己的情绪,也成为了现代人自我修养的重要部分。

情感堵塞:民主德国的心理转型

情感堵塞:民主德国的心理转型

作者:
【德】汉斯-约阿希姆·马茨,徐珺
         
¥8.70

《情感堵塞:民主德国的心理转型》是一位民主德国心理治疗医师对民主德国民众心理故事的记述,也是作者本人的在民主德国的生活和情感史。作者详尽地分析了民主德国压力性体制对民众造成的心理后果,产生的社会角色代偿行为,转折期民主德国民众的心理,以及两德统一所带来的心理问题。他的分析建立在数千个病人心理治疗的基础上。《情感堵塞:民主德国的心理转型》作者强调,转型期的人们需要的不仅是制度的变革、物质的富足、环境的宽松,更重要的是“心理革命”,并提倡一种鼓励健康生活的“治疗文化”。

微反应心理学全集

微反应心理学全集

作者:
陈璐
         
¥11.94

人与人的交往,就是心与心的较量。在本书中,你将了解到肢体语言和心理学领域的多种有用的研究成果,这些知识将有助于你拨开云雾见晴天,看懂他人内心的真实世界。同时,你还将看到聪明人是如何运用读心术,迅速获得他人的好感,并且不露痕迹地影响身边的人。这些技术将有助于你获得人气,成为人生的赢家。当你掌握了心理学与读心术之后,你将会发现:结识人、琢磨人、了解人是一件多么有意思的事情——对方有再多的掩饰也只是给你提供更多的佐证,供你把他内心研究得更加透彻。

俗见新解译丛:婴儿的心理世界

俗见新解译丛:婴儿的心理世界

作者:
【法】米兰妮·于宾-盖特,徐海燕
         
¥8.40

很多观点和想法,且不论其正确与否,随着时间的推移,往往就成了一种定论。时代的变迁,人和物与环境都在演变,科技的进步更是颠覆着人类的生活方式,那么面对无数的定论,我们是否有勇气去重新审视,做一次智慧追寻之旅呢?

人可能进化的心理学

人可能进化的心理学

作者:
【俄】彼得·邬斯宾斯基,郭静,孙霖
         
¥11.40

本书是由俄国哲学家邬斯宾斯基所写的演讲稿集结而成的。它以D1四道体系为基础阐述了对于近代心理学以及进化论的颠覆性认识。它以独特的视角为我们呈现了一个复杂的人类内在世界让我们对自身对生活以及对人类社会都有了一种全新的认识。本书探讨的重点是人类进化的问题但作者所谈的并非生理功能层面的进化而是心理乃至意识层面的进化。对于到底这种进化是否可能要如何进行需要什么条件等等这些问题在本书中作者都给出了准确的答案。

梦控师

梦控师

作者:
追梦蚂蚁
         
¥14.10

《梦控师》是一本全面系统介绍和指导控制梦境的书籍。控制梦境,有一个科学上的学名,叫清明梦,掌握了清明梦的人,就是梦控师。清明梦是一种非常震撼奇妙的体验,极富娱乐性、实用性和探索性,同时也是心理学上的一个热点课题,未来的流行方向。世界上的确存在着你不曾体验,而真实存在的奇妙体验,清明梦就是其中之一。它是人类与生俱来的潜能;是生命给予我们的一份美好;同时也是一种新文化、一种新思潮、一个新天地、一个新契机;是人类探索自我走向未来的必经之路。控梦是一个全新的世界,也是贴近大众生活、极具发展潜力的领域,此书必将成为具有原创思想和传播价值的传世之作,10年、20年甚至百年后仍然具有极高的社会价值。

儿童心理学

儿童心理学

作者:
【法】安妮·夏莱-德布雷,张戈
         
¥9.60

很多观点和想法,且不论其正确与否,随着时间的推移,往往就成了一种定论。时代的变迁,人和物与环境都在演变,科技的进步更是颠覆着人类的生活方式,那么面对无数的定论,我们是否有勇气去重新审视,做一次智慧追寻之旅呢?

FBI读心术全集

FBI读心术全集

作者:
华生
         
¥11.94

FBI教你破解身体语言——FBI读心术在人与人交流的过程中,信息的全部表达=7%的语调 38%的声音 55%的身体语言,可见身体语言的重要性。FBI对身体语言的研究已经达到至高境界,对方一个不经意间的动作就可能将自己内心的秘密全部暴露在FBI的面前。FBI教你破解口头语言——FBI套话术FBI读心术的一个核心技巧就是套话,因为他们每天都要从罪犯的口中套出信息,所以FBI逐渐掌握了一种套话的艺术,只要掌握了这门艺术,就真正可以做到让对方不想说真话都不行!FBI教你识破他人谎言——FBI识谎术普通人为了掩盖某个事实,常常会说谎;嫌疑犯在接受审讯时,更是如此。FBI为了弄清楚背后的真相,就不得不掌握强大的识谎术。如今已经很难有人能够欺骗FBI了,他们总能从说谎者的身上看出一丝端倪。FBI教你操纵他人心理——FBI操纵术犯罪心理学、情绪心理学、人格心理学、行为心理学、群体心理学,FBI读心术的成就正是建立在对这些学问深入研究的基础上。学习心理学,才能懂得读心术的本质;也只有掌握心理学,才算真正能够操纵他人的心理。

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