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女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质，而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。《女人气血养生法（升级版）》不仅叙述了气血对女性朋友的重要性，而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大的女性朋友。用来调养人体之根本——气血。同时，《女人气血养生法（升级版）》针对女性的特殊时期体质状况制订了详细的养生计划。力求给每位女性朋友以最贴心的呵护！

完美女人呵护乳房的必修课，乳房，女人美丽的象征；乳房，女人健康的保证！揭开乳房的神秘面纱，了解乳房的保健知识，保证女人乳房健康！让女人丰满挺拔，健康有活力，魅力无限！

爱美是女人永恒的追求，世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城，再顾倾人国”的容，也总是希望有“最是那回眸一笑，万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目，具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时，聪明的女人最知道护肤养颜不能只做表面功夫，而是要注重内在的调养，以达到由内而外散发出的动人容颜。中医说，“气血充盈方为美”，可见气血对于女性身体的健康和仪容的美丽与否的重要性。《老中医亲授的驻颜秘方》通过千百年传承的中医理论，为你解读全身的美容秘方，让你在不断的自我调理中，养出美丽俊俏的容颜，养出健康的好身材。

“寒”是女人万病之源， “暖”则是女人健康、美丽、永葆年轻的根基。著名医学博士给你实用有效的建议，让你轻松改变虚寒体质， 解决手脚冰凉、痛经、失眠、容颜衰老、瘦不下来、便秘等健康问题。

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作者于2020年2月12日刊载《Cual es el papel del psicólogo ante el nuevo Coronavirus?》（心理学如何在面对新冠病毒时发挥作用？）一文后，收到了积极的反馈，并对其他心理学家及对心理学有兴趣的读者产生启发，于是决定创作本书。作者从心理学角度分析此次疫情的命名由来、人们在此期间的各种行为和防疫措施的有效性，最后针对疫情当下的心理问题等进行分析……

随着医学的进步，人类的预期寿命一再延长，但步入老年之后的生活质量却未必很高，这样的老年生活值得一过吗？这恐怕不是一个简单的问题。医学博士Steven R. Gundry带来的""The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age""教你如何高寿且年轻，让你进入老年之后仍然精力旺盛、活力四射。本书即原作的简介与学习指导，为你提供高效阅读，快速掌握秘诀。

情感是生活和快乐的源泉，但情感若发生了某些负面的细微变化，并难以修正时，心身疾病就出现了。这些疾病其实比你以为的更常见，人们对个人全身心的健康以及如何请保持、照料，都缺乏了解。本书从理论角度首次对心身疾病进行了探讨。

在生活中，大部分家长都觉得孩子还小，有什么压力可言？实际上，现在由压力大导致情绪失常，引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果，却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。所以，现在给孩子调理身体，除了注意外感、脾胃虚弱之外，更要重视孩子的情绪。在本书中，罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因，如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素，详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病，如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症，同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等，帮助家长消除焦虑，减轻孩子的压力。

探索：如何消除你对开启生酮饮食的预算恐惧。数百万人通过生酮饮食减肥成功。然而，全球经济正处于危机状态。每个人都声称对日常人来说这种饮食计划太昂贵，无法长期坚持，你如何平衡每月省钱的需求和这种饮食计划之间的关系？你想摆脱“减肥过山车”，并最终制定出一个适合一生的计划吗？你厌倦了不停地投资于奶昔、蛋白棒和其他零食了吗？这些东西本该让你充满饱腹感，结果却发现它们让你比以前更饿了。我听说了生酮饮食，并爱上了它。我发现这是我采用的最简单的节食计划之一。事实上，它的效果非常好，我妻子也加入了我的行列。我们的体重减轻、能量增加有一段时间了，我们决定回答一个经典的问题……如何在不打破预算的情况下长期减肥呢？我决定写一本指南来解释这一点——当然是用日常语言。你的使命：获得生酮饮食的所有好处——没有压力、麻烦、担心和恐慌！试图平衡忙碌的家庭生活和新的饮食计划并不容易。这就是为什么在预算上要考虑生酮的原因，我想删掉那些废话，告诉你每个月需要在购物车里放些什么，以及你需要避免的一切。由于生酮饮食的版本太多，很难真正知道你应该做什么、不该做什么。这就是我要介入的地方。当你购买一本生酮饮食预算指南后，你会发现：如何建立不仅适用于当下，而且适用于未来数月的预算……即使是在最糟糕的情况下！如何轻松对付挑食者——不会错过生酮阶段的任何一步。-如何说服一个对你的新饮食计划不太肯定的配偶。-如何举办你的客人会喜欢的精彩派对……如果不告诉他们，他们甚至不会知道这是低碳水食物！-如何在听不到餐桌上常见争论的情况下偷偷吃更多蔬菜。-把钱花在哪里你就不会把它浪费在昂贵的食用油上了。如何确定哪些罐头食品在预算中容易搞定，哪些罐头食品将极度浪费你的时间。-如何在不觉得有必要偏离计划的情况下解决健康问题。如何在杂货店快速省钱购买肉类和其他“高价”商品——还能做出令人惊叹的饭菜！-如何避开数十亿补剂行业周围的垃圾、狗皮膏药和烟幕弹……因为你的钱必需花在补剂上！想知道更多信息吗？现在购买，把你的生酮计划提高到新的水平！