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吃货去哪儿

吃货去哪儿

作者:
小宽
         
¥14.40

《吃货去哪儿》作为搜狐美食“中国我最值”美食评选的落地书,本书精选了北上广成杭五地的101家性价比最高的餐厅和菜品,五地著名美食评论人文字点评,小宽主编,不仅是一部常规餐厅指南,也是一部可读性较强的文学阅读类书籍。

教你多吃少动好身材

教你多吃少动好身材

作者:
赵英敏
         
¥9.60

这本书是国内第一本由高级营养师撰写的营养瘦身书,从现在起,你可以甩掉那些让你痛苦的减肥方法,忘记那些难熬的饥饿时光,做个幸福的“狂吃不胖”美食家。与其他书不同,里面包含了专门为美食爱好者定制的不忌口瘦身食谱,书中的方法很简单,食材很常见,效果很明显。你要知道,减肥是个技术活,它不是简单的节食就能搞定的,减肥失败,是因为你过度节食导致营养不均衡、身体缺乏某种必要的营养,身体“哭闹”着需要某些营养,这种时候你怎么可能瘦下来呢,我们提倡的是让你放放心心地吃,健健康康地瘦,由外而内“吃”出你的好身材,修炼你的女人味。国内第一本由中国高级营养师编写的营养瘦身书,由内而外双向调节,不仅让你一次瘦个够,还让你吃出女人味!调养你的不发胖体质!还你“面如桃花”好气色!史上第一本专门针对吃货的不忌口餐单!为什么有些人就是“狂吃不胖”?!因由全在所选的食物上!让你一瘦一辈子的一年四季私家瘦身餐单,每天都是吃货的幸福节日!

上班族身心健康枕边书

上班族身心健康枕边书

作者:
牧之
         
¥5.99

亚健康、脑力枯竭、疾病缠身、过劳死,这些嬲80年代我们的媒体曾经 以旁观者的姿态大量报道过的国外上班族的现象,现在如瘟疫般,已经蔓延 到你我的身边,开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意,这是事实。你要买车、要供房、要出国、要读MBA、要打败竞争对手,你追求事业 成功的一切标志。 你熬夜、你加班、你陪客户吃饭、你陪领导暴饮;还不到三十岁,你已 经有了将军肚;你开始脱发、早秃;你去洗手间的时间太频繁;你腰酸腿痛 ;你记忆力减退甚至开始忘记熟人的名字;你做事经常后悔,易怒、烦躁、 悲观,难以控制自己的情绪;你注意力不集中,集中精力的能力越来越差; 你睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;你经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没 有结果……事实上你的健康已经出现了问题。怎么办?本书作为一本上班族的健康普及读物,运用通俗简练的语言,结合大量 的实例介绍了上班族们应该知道的健康知识,指出了上班族们常见的不健康 的生活方式,并且提供了相应的解决办法,是一本答疑解惑的个人健康生活 指南。

让肾年轻20岁

让肾年轻20岁

作者:
【日】北滨绿,张秀慧
         
¥9.60

日本30年老中医所归纳出自我提高肾脏力的24种方法。作者一举公开独创的脚踝绷带法、身体平衡体操,以及经络按摩、按摩小腿肚、丹田呼吸法等强肾方法,能大幅改善身体寒冷、水肿、肩颈酸痛、头晕、不孕症、过敏、心理疾病、老化、失眠、重听、落发……等各种原因不明的身体毛病。收录众多体验肾脏健康法后的惊人改善实例,洗肾病患从原本200毫升尿液量增加到700毫升!每天只要花3分钟,不花钱、不吃药,一起体验日本2万人以上好评的肾脏健康法吧!

超值金版-本草纲目养生智慧大全集

超值金版-本草纲目养生智慧大全集

作者:
静涛
         
¥5.99

成书于明代的《本草纲目》是一本日常养生保健“圣经”,它收载了三百九十余条有关养生、延年、益寿的医理及方药,并设有长寿例案数十则,为我国的保健医学、老年医学的发展作出了巨大的贡献。李时珍遵循《内经》五字要旨,阐发歧黄养生之精微,兼收并蓄百家长寿之奥诀,将其一一载入《本草纲目》之中。《本草纲目》蕴藏众多抗衰老、养生延年的观点与知识,除了在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首,涉及衰老性病症211种外,更有鲜明的医学理念作为理论支撑。

日日是好日

日日是好日

作者:
【日】AKIPIN 安部明雄,苏航
         
¥39.99

这是一本日式生活美学书,作者拍摄妻子做饭的场景,温暖,安静幸福的氛围从照片中传递出来,生活的每一个场景都值得记录。从与妻子的相遇,到女儿的诞生,一个三口之家的生活展现在大家面前。像珍惜最后一天一样珍惜每一天,与家人在一起的日子,日日是好日。

爱自己的女人会调养

爱自己的女人会调养

作者:
杨奕,许哿
         
¥11.97

这是中国万千读者心中的“邻家老奶奶”,自然反射疗法专家杨奕老师为中国女性奉献的一部体质养护宝典。在杨奕奶奶75岁高龄之际写就的这部心血之作中,她将自己一生中所积累的、经过无数人亲身验证有效的养生经验分享于世,专门针对女性一生最焦虑最关心的如痛经、月经不调、乳腺增生、宫寒、孕产期、更年期等问题给出了手到病除的解决方法。

爱,就是在一起吃早餐

爱,就是在一起吃早餐

作者:
房媛媛
         
¥11.97

文艺美学硕士、美女专栏作家房媛媛用心意和相机记录50场早餐时光,将早餐做出大餐感,简约风格、质朴器皿、慢食慢爱,早餐的日子教给我们:无论做什么,多花些时间和精力总是好的。

A型人星座说明书

A型人星座说明书

作者:
杰西杰西
         
¥5.40

《A型人星座说明书》简介:明明都是AB型人,为什么行为模式大不同?须知在同一血型的天空下,还有12个星座在熠熠生辉!AB型×12星座的超炫组合,80种行为模式,从职场到恋爱,从居家到联谊,更准确、更精微,带你认识自己、玩转他人!今时今日,你我都该用心认清自己!

B型人恋爱说明书

B型人恋爱说明书

作者:
杰西杰西
         
¥5.40

诚如《B型人恋爱说明书》揭穿B型人的基本行为模式,这本由爱情占卜师Jessie Jessie撰写的《B型人恋爱说明书》,则侧重于“爱情”一面,将B型人的婚恋基本态度、初恋状况、热恋模式和婚姻家庭的经营,以说明书条目的方式一一表述。你只需在符合的条目前打上勾,便完成自己的说明书。你也可以和“想分享的人”一起分享,增加相互间的好感。甚至,想和异性拉近距离、与客户上司打开话题、在聚会中成为人气王……这本“话题书”都可以帮你实现,包你瞬间宅男变型男、宅女变潮女!

B型人星座说明书

B型人星座说明书

作者:
杰西杰西
         
¥5.40

《B型人星座说明书》明明都是B型人,为什么行为模式大不同?须知在同一血型的天空下,还有12个星座在熠熠生辉!B型×12星座的超炫组合,80种行为模式,从职场到恋爱,从居家到联谊,更准确、更精微,带你认识自己、玩转他人!今时今日,你我都该用心认清自己!

AB型人星座说明书

AB型人星座说明书

作者:
杰西杰西
         
¥5.40

《AB型人星座说明书》简介:明明都是AB型人,为什么行为模式大不同?须知在同一血型的天空下,还有12个星座在熠熠生辉!AB型×12星座的超炫组合,80种行为模式,从职场到恋爱,从居家到联谊,更准确、更精微,带你认识自己、玩转他人!今时今日,你我都该用心认清自己!

A型人恋爱说明书

A型人恋爱说明书

作者:
杰西杰西
         
¥5.40

诚如《A型人恋爱说明书》揭穿A型人的基本行为模式,这本由爱情占卜师Jessie Jessie撰写的《A型人恋爱说明书》,则侧重于“爱情”一面,将A型人的婚恋基本态度、初恋状况、热恋模式和婚姻家庭的经营,以说明书条目的方式一一表述。你只需在符合的条目前打上勾,便完成自己的说明书。你也可以和“想分享的人”一起分享,增加相互间的好感。甚至,想和异性拉近距离、与客户上司打开话题、在聚会中成为人气王……这本“话题书”都可以帮你实现,包你瞬间宅男变型男、宅女变潮女!

O型人星座说明书

O型人星座说明书

作者:
杰西杰西
         
¥5.40

《O型人星座说明书》明明都是O型人,为什么行为模式大不同?须知在同一血型的天空下,还有12个星座在熠熠生辉!O型×12星座的超炫组合,80种行为模式,从职场到恋爱,从居家到联谊,更准确、更精微,带你认识自己、玩转他人!今时今日,你我都该用心认清自己!

养脾胃就是养命

养脾胃就是养命

作者:
翟煦
         
¥11.40

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。

养气血就是养命

养气血就是养命

作者:
吴向红
         
¥11.97

人们常说“气血是培养健康”的土壤,气血滋养着五脏六腑以及全身各个器官,可见气血对于人体健康非常重要。气血出了问题,人就容易生病、脸色差、身材走样等等;气血充盈通畅了,人体就有了自愈能力,一些疾病的小苗头也就自动消失了,自然气色好、神采飞扬。本书就是从当下人们遇到的各种气血问题入手,站在中医角度阐述了气血的重要性,描述了气血可能出现问题时身体发出的各种异常信号,以及平时最容易损伤气血的一些习惯。同时,结合日常生活习惯,教会我们在日常生活中通过居家调养、日常饮食、运动锻炼、穴位按摩、情绪调试等方面简便实用的方法来调养气血。气血好了,健康自然来。

每天读一点 狗的心理

每天读一点 狗的心理

作者:
林乐毅
         
¥8.40

《每天读一点 狗的心理》讲述·狗从哪里来:有没有发现,狗和狼很像?其实狗是由温顺和愿意与人亲近的狼驯化而来的。这也就是为什么狼那么凶狠,而狗有时候充满孩子气的原因了。你的狗淘气吗:经常和婴儿夺爱?面对主人的爱情扮演破坏者的角色?经常做坏事?这是什么呢?原来它们就像恋爱中的人一样,会因为害怕对方的离开而心生不安。狗狗的社交圈:它们有着世界上独一无二的打招呼方式——互相嗅臀部;它们有着最为特别的交换信息的方法——闻小便的味道;它们还会对猫说:想和我同居,等“相亲”通过了再说吧……

每天读一点 猫的心理

每天读一点 猫的心理

作者:
林乐毅
         
¥8.40

神奇的猫:它的祖先来源于埃及,于是它从骨子里透露着一种神秘;它是一个运动天才,有着连瑜伽高手都望尘莫及的柔软身躯;它是一个调皮而警觉的探险家,对任何事情都充满好奇但又小心翼翼……猫的天性:猫敏锐、聪明,它们会把所有的喜怒哀乐都写在脸上,而且它们的动作也会随着心情的变化而变化,所以真正的爱猫人可以准确地把握猫咪的情绪变化。

妈妈的柴火灶

妈妈的柴火灶

作者:
二毛
         
¥11.97

二毛编著的《妈妈的柴火灶》是一本怀有浓浓怀旧情调的美食文化随笔,《妈妈的柴火灶》以菜谱划为各节,配有精美插图数十幅。作者二毛以温暖轻松的笔调,讲述了幼时母亲为贪吃的孩儿做的一道道动人的菜肴。并从各个角度讲述了各路美食的源流、历史,及其所蕴含的文化意义。全书弥漫着亲切的市井气息和淡淡的人间烟火味。

疗效茶饮轻图典

疗效茶饮轻图典

作者:
苏黎
         
¥14.40

《疗效茶饮轻图典》常言道:19世纪的流行舞台是传统茶,20世纪的时尚明星是咖啡,21世纪则是花果药茶统治时尚健康饮品的时代。现如今,关注健康养生的人越来越多,选择各种花果药茶当做保健饮品的情景更是随处可见。女性朋友喜欢泡一杯鲜艳亮丽的玫瑰花茶,用以美容养颜;男性朋友喜欢泡一杯醇香回甘的普洱茶,用于减肥醒酒;老年朋友则喜欢泡一杯西洋参茶,用以滋阴补虚、益气安神……由此可见,人们对茶的认识已不仅仅局限于那几种传统茶,而是涵盖了一切可用来冲泡、保健的任何饮品,本书参考茶疗专家的多年经验,运用中医五行对应人体五脏的养生理论,精心挑选了80种生活中最天然、最常见、最方便家庭操作的茶品,囊括了传统茶、花草茶、汉方药草茶和五谷蔬果茶四大类,提供了200余种对症养生茶方,并配以真实美观的干茶图、茶席图与言简意赅的疗效说明,让读者更方便、更明确、更快捷地选择那杯属于自己的健康茶。

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